Votre Salle de Sport à Domicile
Cet article contient des liens d’affiliation: si vous achetez via ces liens, je perçois une petite commission, sans coût supplémentaire pour vous. Il y a deux façons de découvrir qu’une kettlebell en fonte nue est lourde. La première, en la soulevant. La seconde, en la reposant un peu trop vite sur un parquet en chêne … Read more
Une kettlebell réglable, c’est une kettlebell dont on modifie la charge — par molette, goupille, disques ou plaques internes — sans changer d’outil. Une seule poignée remplace ainsi quatre à huit kettlebells fixes: moins d’encombrement, moins de dépenses, et une progression possible de 2 en 2 kg selon les modèles. Voilà pour la définition. Maintenant, … Read more
Il y a quelque chose de presque comique dans l’histoire de la kettlebell. Cet objet qui trône aujourd’hui dans les salles de crossfit les plus branchées était, à l’origine, un simple poids agricole russe utilisé au XVIIIe siècle pour peser des sacs de céréales. Personne, à l’époque, n’imaginait qu’un boulet de fonte muni d’une poignée … Read more