Votre Salle de Sport à Domicile
Il y a deux sortes de home gym. Celui des magazines, avec ses 30 m² de sol caoutchouté et son éclairage tamisé. Et le vôtre: un coin de garage coincé entre la tondeuse et la voiture, ou une chambre d’amis qui doit redevenir une chambre d’amis le week-end. C’est précisément pour ce second cas qu’existe … Read more
Vous avez fait le calcul cent fois : votre salon fait 18 m², votre canapé en prend déjà six, et pourtant vous rêvez d’installer une vraie cage à squat compacte appartement plutôt que de continuer à jongler avec deux haltères qui traînent sous le lit. Bonne nouvelle : ce n’est plus un fantasme réservé aux … Read more
Un half rack musculation, c’est une structure en acier à deux montants qui reproduit, en version compacte, ce qu’offre une cage complète de salle de sport : des crochets réglables pour poser une barre, des sécurités pour rattraper une charge, et souvent une barre de traction fixée en haut. Contrairement au power rack à quatre … Read more
Une cage à squat complète, c’est une structure en acier à quatre montants qui entoure le pratiquant pour sécuriser les mouvements à la barre libre — squat, développé couché, soulevé de terre — grâce à des barres de sécurité réglables et des crochets en J. Autrement dit : le garde-fou qui vous permet de charger … Read more